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　　隨著司法考試的臨近，很多考生會(huì)感覺(jué)焦慮，對(duì)于學(xué)習(xí)的狀態(tài)也是越來(lái)越不理想，對(duì)于現(xiàn)在這個(gè)階段，如果調(diào)整好狀態(tài)，進(jìn)行有效的提高，如何克服內(nèi)心的恐慌，讓自己可以輕松上考場(chǎng)呢，在此推薦幾個(gè)行之有效的好辦法。

　　●現(xiàn)狀掃描：

　　“司考”前出現(xiàn)各種心理問(wèn)題

　　北京某大學(xué)大四學(xué)生小吳從今年4月中旬就開(kāi)始著手復(fù)習(xí)司法考試，可馬上就要臨考了，他卻感覺(jué)自己最近很迷茫：“復(fù)習(xí)了將近五個(gè)月，就剩這么幾天了突然不知道自己該如何復(fù)習(xí)了，做題的時(shí)候還出現(xiàn)了知識(shí)點(diǎn)空白的現(xiàn)象。平時(shí)復(fù)習(xí)都是分學(xué)科進(jìn)行的，現(xiàn)在做題所有的知識(shí)點(diǎn)都同時(shí)出現(xiàn)，感覺(jué)自己反應(yīng)很慢，從一個(gè)知識(shí)點(diǎn)過(guò)渡到另一個(gè)知識(shí)點(diǎn)上需要很長(zhǎng)時(shí)間。而且現(xiàn)在做題錯(cuò)誤率要比以前高，真的很擔(dān)心能否通過(guò)考試?！?/P>

　　無(wú)獨(dú)有偶，另一所高校的歷同學(xué)也表示：“最近做題錯(cuò)誤率明顯比以前高，錯(cuò)的越多心里越慌，感覺(jué)什么都不會(huì)了，眼看就要‘司考’了，卻又不知道該如何復(fù)習(xí)了，尤其是最后的論述題，平時(shí)很少練現(xiàn)在都不知道該怎么答。雖然一直告訴自己放寬心，要相信自己，但心理壓力還是很大”。

　　●原因探析：五大因素導(dǎo)致出現(xiàn)

　　迷茫和焦慮的情況

　　究竟是哪些因素導(dǎo)致同學(xué)們臨考前出現(xiàn)迷茫和焦慮的情況呢？大家應(yīng)注意如下幾點(diǎn)：

　　一是課聽(tīng)得太多、書(shū)看太多導(dǎo)致重點(diǎn)混亂。一些同學(xué)平時(shí)聽(tīng)了很多老師的錄音、上了很多輔導(dǎo)班并且為了以防萬(wàn)一還買了很多輔導(dǎo)書(shū)，最終導(dǎo)致學(xué)生們分不清考試重點(diǎn)，這就直接導(dǎo)致了迷茫、不知道該如何復(fù)習(xí)等現(xiàn)象的發(fā)生。

　　二是真題沒(méi)有做精，無(wú)法把握考點(diǎn)。很多同學(xué)做真題的模式都是自己先做，做完就看答案，沒(méi)有去研究這個(gè)題究竟考了什么考點(diǎn)，也沒(méi)有注意這個(gè)考點(diǎn)背后還能延伸出哪些知識(shí)點(diǎn)。尤其是卷四是論述題，他們平時(shí)復(fù)習(xí)的時(shí)候就簡(jiǎn)單看看，大概知道要答些什么，在腦子里一過(guò)就去看答案。沒(méi)有落實(shí)到筆頭上導(dǎo)致臨考了同學(xué)們?cè)倏凑撌鲱}時(shí)不知道該怎么寫(xiě)，其實(shí)復(fù)習(xí)時(shí)以及考試時(shí)對(duì)待論述題正確的答題方法是：看完材料以后提出你的觀點(diǎn)，然后用你所學(xué)的知識(shí)和素材把這個(gè)觀點(diǎn)證明一下就可以了。

　　三是不重視考試大綱。很多同學(xué)拿到考試大綱后，僅僅關(guān)注今年又新增了什么、刪掉了什么，而忽視了大綱中存在的細(xì)小考點(diǎn)。司法考試從來(lái)都沒(méi)有超綱的現(xiàn)象，這就是說(shuō)要考的東西都在大綱上了，應(yīng)該把考試大綱放在手邊，有時(shí)間了就要看看，并且要經(jīng)?？?、仔細(xì)看。

　　四是復(fù)習(xí)愛(ài)鉆牛角尖，導(dǎo)致重心偏移。每年司法考試都有一些有爭(zhēng)議的題目，一些同學(xué)會(huì)在復(fù)習(xí)的時(shí)候花大量時(shí)間仔細(xì)研究這些問(wèn)題，找各個(gè)名師的觀點(diǎn)來(lái)分析。這些都不是可取的行為，有爭(zhēng)議的題目每年不會(huì)占到百分之一，所以沒(méi)必要花大量的時(shí)間來(lái)研究這個(gè)。

　　五是錯(cuò)誤利用考前錦集。很多教師都會(huì)在臨考前出一些預(yù)測(cè)試題，實(shí)際上這個(gè)預(yù)測(cè)并不意味著考試就會(huì)考這些題。而一些學(xué)生認(rèn)為這就是押題，甚至也有同學(xué)說(shuō)考前就看看這個(gè)押題就行了，這顯然都是不正確的做法。如何對(duì)待這些押題呢？同學(xué)們可以先自己做，做完之后看看那些知識(shí)點(diǎn)有沒(méi)有掌握，然后對(duì)那些沒(méi)有掌握的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)、記憶。

　　●考前復(fù)習(xí)建議：要把握

　　好輕重緩急并適當(dāng)放松

　　針對(duì)在臨考前的這段時(shí)間里如何復(fù)習(xí)才能幫助同學(xué)們擺脫迷茫、焦躁情緒，專業(yè)老師給出了以下幾點(diǎn)建議：

　　一是鞏固平時(shí)忽略的知識(shí)點(diǎn)，緊抓小分值。他建議同學(xué)們現(xiàn)在可以把民法、刑法等這些大的理論學(xué)科放一放，把重心放在經(jīng)濟(jì)法、憲法等小學(xué)科上。這些小學(xué)科都是同學(xué)們平時(shí)容易忽視的，而這些學(xué)科也恰恰是能拉開(kāi)分?jǐn)?shù)的地方。

　　二是“三法三訴”做題鞏固。這些學(xué)科性比較強(qiáng)的功能法，現(xiàn)在如果心里還沒(méi)底的話只要做做題就可以了，可以是真題，也可以是質(zhì)量高一點(diǎn)的模擬題，但也不用做太多。對(duì)于剛剛通過(guò)的民事訴訟法的修正案在今年的考試中是不會(huì)出現(xiàn)的，司法考試要考的是考試前六個(gè)月前通過(guò)的法律。訴訟法相應(yīng)地看一下法條和司法解釋就足夠了。

　　三是掐時(shí)間做題，模擬實(shí)戰(zhàn)。近期同學(xué)們一定要用兩天的時(shí)間，按照考試的要求做一套真題或者模擬題。最好事先去文具店買答題卡，完全按照考試的要求模擬進(jìn)行。這有利于考生把握考試時(shí)間，保證在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)答完卷子。不要注重你最后考了多少分，重要的是練手、把握時(shí)間。單選最好保證一分鐘一道題，多選兩分鐘一道題。

　　四是背熟相關(guān)學(xué)科。憲法、法理、法制史和經(jīng)濟(jì)法等一些去年剛通過(guò)的、今年會(huì)大考的知識(shí)點(diǎn)，要利用這段時(shí)間進(jìn)行充分背誦?？勘痴b就能得分的題目在考試時(shí)一定要保證不丟分。